Pilates & Ballet
El Mètode Pilates de tonificació corporal és un sistema d’exercicis de força i flexibilitat desenvolupat per Joseph Pilates fa mes de 90 anys. Reforça i tonifica la musculatura, millora la postura, la flexibilitat i l’equilibri, treballa ment i cos alhora i se centra en la qualitat de moviment i no en la quantitat.
Els grups són molt reduïts en horaris de matí, migdia o vespre aixi com tambe en classes particulars.
